אין שום קסם שיהפוך אותך לחכם יותר אבל יש מספר מאכלים שיכולים להגביר את יכולת המיקוד והריכוז שלך ויעזרו לך להגיע לתוצאות מקסימליות. האוכל הוא בעצם הדלק שלנו. ממש כמו…

מתח, לחץ וחרדה הם רגשות שכל אחד ואחת מאיתנו חווים לכל אורך החיים. איך ניתן להפיג את המתח בדרכים יצירתיות? האם יש דרך להפחית את רמת הלחץ? ואיך ניתן להתמודד…

מה אתם אוהבים בעיסויים? יש כל כך הרבה סוגים של עיסויים שלכולם יש טכניקות שונות. האם אתם מחפשים משהו חזק וקצת כואב (אבל בצורה טובה) כמו עיסוי רקמות עמוק? או…

עם כל כך הרבה אפשרויות שונות של פדיקור, זה יכול להיות קשה מאד לדעת לאן ללכת, איפה לחפש ומה לדרוש. אז מה ההבדל בין פדיקור רגיל לפדיקור רפואי? פדיקור הוא…

אנחנו לא בטוחים ששמעתם על עיסוי לומי לומי ואת האמת? חבל שאתם לא מכירים אותו מבין כל העיסויים. מדובר בעיסוי שונה, מיוחד ולא מוכר כמו עיסוי שוודי. עיסוי שנעשה בו…

אמא יקרה, בשביל לחזור לפעילות גופנית לאחר הלידה, את צריכה להיות ריאלית וסבלנית. הרי הגוף שלך סחב בערך כ-40 שבועות תינוק בגופו ולכן סביר להניח שייקח זמן שיחזור לעצמו. אימהות…

בעבר, עיסוי היה נחשב למותרות בלבד, איך כיום השתנתה הדעה הרווחת בקרב האנשים כי נוצרה הבנה שלעיסוי יש יתרונות בריאותיים מוכחים. הרבה פעמים אנשים פונים לטיפול בעקבות פציעה, שרירים תפוסים,…

במה עיסוי רפואי שונה מכל עיסוי אחר? מה זה בכלל עיסוי רפואי והאם הוא אכן כמו שמו- מרפא ממחלות וכאבים? איפה ניתן להשיג עיסוי רפואי? מהם הטכניקות שמופעלות בעיסוי רפואי?…

לא ירחק היום שבו ישאלו "יש מעסה בקהל?". ישנה הבנה שהולכת וגוברת בכל העולם, שלעיסוי יש יתרונות בריאותיים רבים אך חשוב לציין שמה שבאמת יקבע את חווית העיסוי שלכם (לטוב…