מה כדאי לאכול בבוקר?
"ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום"- זה משפט שכל אמא אומרת והיא לגמרי צודקת! התחלת היום עם ארוחה בריאה מחומרים מזינים תאפשר לכם לשמור על אנרגיה לאורך כל היום….
המשך קריאהתזונה
תזונה זה נושא נרחב שכולל בתוכו המון היבטים, כגון: אבות המזון, בריאות וחולי, אכילה נכונה, אכילה רגשית, השמנת יתר, טבעונות, צמחונות ועוד רבים אחרים.
ב-Wakee נעסוק במגוון רחב של נושאים מעניינים שעוסקים בתזונה ונבין את הקשר בין תזונה לבריאות וחולי.
מאכלים שמנצחים עייפות
אוכל משפיע ישירות על כמות האנרגיה שיש לנו בגוף. קרה לך פעם שקמת בבוקר כבר מותש? כל בוקר אתה חייב לשתות 2 כוסות קפה כדי להתעורר באמת מהשינה? או שאחרי…
המשך קריאהמאכלים שיעזרו לכם לשמור על פוקוס
אין שום קסם שיהפוך אותך לחכם יותר אבל יש מספר מאכלים שיכולים להגביר את יכולת המיקוד והריכוז שלך ויעזרו לך להגיע לתוצאות מקסימליות. האוכל הוא בעצם הדלק שלנו. ממש כמו…
המשך קריאה