אם אתם מרגישים לחוצים, כואבים או עייפים יתר על המידה, אתם זקוקים לעיסוי ארומתרפי. המטרה של עיסוי ארומתרפי היא שונה מעיסויים רגילים שאתם מכירים. עיסויים רגילים מטרתם לנסות לשחרר את השרירים התפוסים והנקודות הכואבות של הגוף ואילו בעיסוי ארומתרפי הרעיון הוא להשתמש בתכונות המשקמות של השמנים האתריים כדי לתת לגוף להירגע ולרפא את הגוף והנפש.
עיסוי ארומתרפי הוא סוג טיפול שמשלב בתוכו שימוש בשמנים אתרים ריחניים. השימוש בשמנים עוזר לטיפול בכאבים, משפר את מצב הרוח ומשרה על המטופל רוגע ושלווה. לא רק הגוף של המטופל נהנה ממגע ישיר של השמנים האתרים אלא חשוב לדעת שיש לשמנים אלו תכונות ריפוי ספציפיות בעת חשיפה אליהם. לדוגמה, אם מטופל סובל מדיכאון, הוספת שמן כמו התפוז מעלה את מצב הרוח ועשוי לגרום למטופל להרגיש טוב יותר.
מה זה בעצם ארומתרפיה?
ארומתרפיה היא בעצם שימוש בשמנים אתרים לטובת יתרונות מסוימים. כדי להשתמש בשמנים נכון, צריך לדלל אותם לפני השימוש. המטרה הכללית שלהם היא לשפר את בריאות המטופל מבחינה גופנית ונפשית. בעיסוי ארומתרפי נעשה שימוש בשמנים על הגוף וגם לפעמים על ידי פיזורם בחדר טיפולים.
עם אילו שמנים משתמשים בעיסוי ארומתרפי?
שמנים אתריים הם מאה אחוז תמציות צמחיות טבעיות ומרוכזות מאד. יש למעלה מ-3000 שמנים אתריים ולכל אחד יש תכונה טיפולית משלו. כמעט לכל שם של מחלה, יש שמן אתרי שיכול להקל עליה. ניתן להשתמש במגוון שמנים אבל הנפוצים ביותר הם- קמומיל, אקליפטוס, לימון, מנטה, עץ התה וג'ינג'ר.
מה צפוי לכם בעיסוי ארומתרפי?
לפני העיסוי תסבירו למטפל על מה אתם רוצים לעבוד. יש לציין אם יש לכם רגישויות לשמנים מסוימים או העדפה לשמן ספציפי. המטפל יכול להזמין אותך להריח תערובות שונות ויסביר לכם על כל אחד מהשמנים האתריים והשפעותיהם. כדי לצמצם את האופציות העומדות בפניכם, חשבו מה הניחוח שאותו תרצו ואיזו השפעה תרצו להשיג.
לאחר מכן החוויה שלכם תתחיל. יכול להיות שתקבלו עיסוי ממריץ ומרומם או מרגיע ועדין. הכל תלוי בבעיה ובמה שאתם מבקשים להרגיש בסיום העיסוי. לאחר הבחירה בשמנים, המטפל יעזוב את החדר ויאפשר לכם להוריד את הבגדים ולהישאר רק עם חלק תחתון ולשכב עם הפנים כלפי מטה על מיטת הטיפולים.
בד"כ עיסוי ארומתרפי מתחיל משאיפות עמוקות בשמן שבחרתם כדי להכניס את הגוף במהירות ל"מוד" של עיסוי. יש מטפלים שמתחילים את העיסוי האורמתרפי בראש כדי שהריח של השמן יישאר למשך כל העיסוי.
האם באמת השימוש בשמנים עובד?
לארומתרפיה יש יתרונות רבים ונמצא כיעיל במצבי חרדה, דיכאון, נדודי שינה, בחילה, כאבי גב תחתון, ירידה שמתח בשרירים, כאבי וסת, דלקת מפרקים ודלקת פרקים. מבחינה מדעית אין שום הוכחה לכך ששמנים אתרים עוזרים בתהליך הריפוי למרות שיש עדויות מאנשים רבים שזה עזר להם בתהליך הריפוי וההחלמה.
היתרונות של הארומתרפיה רבים וישנם שמנים אתריים שונים שמתאימים למסלולי ריפוי שונים ולכן חשוב לפני הטיפול לדבר עם המטפל ולהחליט אילו שמנים הכי טובים עבורו. אם מישהו סובל מנדודי שינה או צריך להירגע, כנראה המטפל יחליט לשלב שמן לבנדר בעיסוי שלו. אם מישהי סובלת ממצוקה רגשית, יתכן שהמטפל יחליט להשתמש ברוזמרין.
האם יש סיכונים בעיסוי ארומתרפי?
יש מעט מאד סיכונים שקשורים לעיסוי ארומתרפי:
- רגישות אפשרית של העור לשמנים אתרים.
- חוסר דילול של השמן בקרם או שמן אחר לפני המריחה על העור. המטפל חייב לדעת שיש צורך לדלל את השמן האתרי לפני מריחה על העור.
- שמנים אתרים רבים אסורים לשימוש על הגוף וצריך לשים לב להוראות הבטיחות שלהם ולכן חשוב ללכת למטפל מקצועי שיודע את הנתונים האלו ועבר הכשרה לעיסוי ארומתרפי. תוכלו להיכנס ל-Wakee ומשם להזמין עיסוי ארומתרפי מעכשיו לעכשיו או לשעות הקרובות ותקבלו הצעות לפני טווח מחירים שאתם הגדרתם, מבעלי מקצוע מומלצים שעברו הכשרה לעיסוי ארומתרפי.
אם אתם לא בטוחים שאתם רגישים לשמן מסוים, בקשו מהמטפל לפזר את השמן ברחבי החדר ושלא יבוא במגע עם העור שלכם. התסמינים שיכולים להופיע על העור כתוצאה מתגובה אלרגית לשמן הם- אדמומיות, נפיחות, גירוד ופריחה.
טיפים לסיום:
- אם את בהיריון, לא בטוח שעיסוי ארומתרפי מתאים עבורך. קיים חשש כי שמנים אתריים יכולים לפגוע בשלייה ואפילו בעובר. כדאי ללכת על בטוח ולעשות עיסוי לנשים בהיריון שנחשב לבטוח יותר.
- החליטו לפני העיסוי אם אתם רוצים שהשמן יונח ישירות על העור שלכם או שאתם רוצים שהוא יופץ בחדר.
- תכינו את עצמכם לעיסוי כיפי עם ניחוחות מדהימים שישאיר אצלכם טעם לעוד המון עיסויים!
