פצעונים, אקנה, חצ'קונים: הדרכים להיפטר מהם מבלי לצאת מהבית

יש לכם פצעון עקשן שמסרב להיעלם? רגע לפני שאנחנו מתעסקים עם הפצעונים שעל פנינו, ממה צריך להיזהר? אתם מרגישים שניסיתם כמעט הכל כדי להיפטר מהאקנה ואתם עדיין רואים פגמים בפנים? יש לנו שתי מילים להגיד לכם- אל תתייאשו! כדי לראות עור חלק, סביר להניח שאתם צריכים לבצע כמה שינויים. הנה בדיוק מה שכדאי ולא כדאי לעשות במצב של אקנה ויותר מכל, הכי חשוב- ממה צריך להיזהר?

לא לחטט בחצקונים

צביטות, חיטוט, סחיטות וניסיון להוריד את החצ'קונים יעשה רק רע לעורכם. אם אתם לא מטפלים בחצ'קון בתנאים סטריליים, תעשו טובה ואל תיגעו בו. ברגע שאתם מתחילים לגעת בו, בתנאים לא סטריליים, אתם מעבירים חיידקים ומזהמים אותו עוד יותר.

תנו צ'אנס

או במילים אחרות- אל תנסו יותר מדי. אנשים שסובלים מחצ'קונים רוצים פתרון כאן ועכשיו, זה לא כל כך פשוט. טיפול באקנה זקוק לזמן עבודה. מדובר בעצם בתהליך שלעיתים ארוך ומייגע שמצריך מכם לגלות הרבה סבלנות. אל תתחילו טיפול במשחה מסוימת ולאחר כמה ימים תמשיכו למוצר אחר. שימוש במוצר שונה מדי כמה ימים עלול "לעצבן" את העור ולגרום לפצעונים חדשים להופיע. מסקנה- הקפידו על מוצר אחד לפחות למשך 4 שבועות.

אם הטיפול עובד עבורכם, עליכם לשים לב לשיפור מסוים במהלך כ- 4 עד 6 שבועות. אם הבחנתם בשיפור, המשיכו להשתמש באותו טיפול. גם אם הפנים חלקות, המשיכו לטפל בפנים כמו שצריך למניעת פצעונים חדשים. נסייג את דברינו ונגיד שאם יש לכם אקנה חמור, רופאי עור יוכלו ליצור תוכנית טיפול שתעזור לכם לנקות את עור הפנים. מוצרים לאקנה שקונים בחנויות הפארם לא יכולים לטפל באקנה קשה.

שמרו הפנים נקיות

זה הכלל הראשון והכי חשוב שיש. בין אם יש לכם אקנה ובין אם לא, חשוב לשטוף את הפנים פעמיים ביום כדי להסיר תאי עור מתים, זיהומים ושומן שנמצא על העור. לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום זה מותר ולעיתים גם עלול להזיק. זה עלול ליצור מצב של יותר נזק מאשר תועלת ויגרום לייבוש הפנים שלכם.

האם מותר לרחוץ פנים בסבון גוף?

לא בתכלית האיסור! העור זה איזור רגיש של הגוף ולכן יש לטפל בו בהתאם ולשטוף אותו עם תרחיצי פנים עם לחות מתאימה. שימוש בסבון אחר שאינו מיועד לפני, עלול לפגוע בעור ולגרום לו לגירוי רב יותר. התאימו את תרחיץ הפנים לסוג העור שלכם- יבש, שמנוני, רגיל, מעורב וכן הלאה.

בעזרת מה רוחצים את הפנים?

נסו כמה שפחות להכניס אביזר נוסף למשוואת ניקוי הפנים. עדיף לא להשתמש בכפפת פילינג או ספוג ניקוי או אפילו מטלית רחצה. שוטפים את פנים עם הידיים ומנגבים במגבת נקייה.

האם צריך לקרצף בכוח את הפנים?

ככל שתקרצפו יותר חזק העור שלכם לא ישתפר אלא רק יחמיר. קרצוף יתר עלול לגרום לעור להיות רגיש יותר, אדום ופגיע.

היזהרו, חיידקים!

האם אתם יודעים כמה חיידקים ולכלוך יש לנו על מסך הפלאפון? הרבה מאד! אם אתם לא מנקים את הפלאפון שלכם בעזרת מגבון לח לחיטוי משטחים כל כמה ימים, כל החיידקים והלכלוך מגיעים ישירות לעור הפנים שלכם. בנוסף, החליפו לעיתים קרובות את הציפיות של הכריות שלכם ודברים אחרים שנוגעים בפרצוף שלכם כי שם מצטברים המון חיידקים ולכלוך שעלולים לסתום את הנקבוביות של העור. שטיפה אחת לכמה זמן של מה שנוגע בעור שלכם יכולה למנוע אקנה.

תזונה נכונה

אחד ההיבטים שמשפיע ישירות על תופעת האקנה זה התזונה שלכם. האם אתם אוכלים בריא? אילו מאכלים כדאי להימנע מהם ואילו מאכלים מומלץ לאכול לאנשים שסובלים מפצעונים? כדאי לכם להימנע מג'אנק פוד וכל אוכל מטוגן, ממרגרינה, מלח, חלב, קמח לבן, משקאות מוגזים, סוכרים, גלידות, בננה ופסטה. כדאי לכם לאכול סלמון, פירות וירקות, עדשים, גרעיני דלעת, גרעיני חמניה ללא מלח, בשר, זרעי צ'יה, פטריות, יוגורט וכן הלאה.

מים והרבה!

שתו ביום לפחות בין 8-10 כוסות ביום. מים עוזרים לשטוף את הרעלים מהגוף החוצה ושומרים על לחות טבעית של העור. מתחשק לכם לגוון את המים ולהכניס להם קצת עניין? תוכלו להכניס לבפנים פרוסת לימון, נענע או אפילו מעט מלפפון.

איפור

מתי פעם אחרונה החלפתם את המברשות איפור שלכם? או יותר נכון מתי פעם אחרונה קניתם מברשות איפור חדשות? רוב האנשים לא מחליפים מברשות איפור ושם נמצאים כל החיידקים שאנחנו מחדירים ישירות לעור שלנו. החליפו מגבת פנים לעיתים קרובות, נקו את מברשות האיפור- שטפו אותן במים וסבון וייבשו אותם. מומלץ כל חצי שנה להתחדש במברשות איפור.

העניקו לחות

מוצרים לאקנה ומוצקים לחצ'קונים בדרך כלל מכילים רכיבים המייבשים את העור ולכן כדאי להשתמש בקרם לחות שממזער את היובש ואת הקילוף שעל העור.

מוצרים ללא מרשם

אם יש לכם אקנה במצב קל עד בינוני, ניתן לחפש מוצרים ללא מרשם שאולי יעזרו לכם. יש מוצרים עם מרכיבים שונים שיכולים לעזור לאקנה:

בנוזאיל פראוקסיד- מדובר בתכשיר שלא מצריך מרשם רופא והוא מעכב צמיחת חיידקים וניתן להשתמש בו באופן נקודתי על אקנה קל עד בינוני.
אדפרין- טיפול באקנה במקומות שיש אזורים דלקתיים שניתן לראות גבשושים על פני העור.
חומצה סליצילית שמקלה על האיזור הדלקתי.

שחרור ממתח ולחץ

שינה טובה של מעל ל-6 שעות בלילה יכולה להפחית את הלחץ והמתח שאתם מרגישים בחיי היומיום ותעזור לכם להישאר חלקים. לפצעונים יש חלק בלתי נפרד ממה שהנפש מרגישה ולכן חשוב לשמור על רוגע ושלווה לאורך זמן. אם אתם לחוצים ומתוחים נסו לחשוב ממה זה, ומה יכול לעזור לכם לאזן את המתחים. האם עיסוי מקצועי יוכל להרגיע אותכם? יש מגוון רחב של עיסויים שיכולים לגרום לכם לשלווה אינסופית והנאה מירבית- עיסוי תאילנדי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי שוודי וכן הלאה. האם אולי עצם זה שתפנו מהזמן שלכם ותלכו לטיפול מסוים בשביל עצמכם יעזור לכם להשתחרר מהלחץ? מוזמנים להיכנס ל- Wakee ולמצוא מגוון רחב של טיפולים שניתן להזמין מעכשיו לעכשיו- תספורת להיום, מניקור לשעות הקרובות, פדיקור בהתראה קצרה, הסרת שיער במיידי ועוד.

חימר ירוק

אנחנו קוראים לזה תרופת הסבתא של החצ'קונים. חימר ירוק עוזר בניקוי, חיטוי וספיחת שומנים על גבי העור. חימר ניתן לקנות בבתי טבע וצריך למהול 2 כפות ממנו עם 2 כפות מים מים עד לקבלת משחה בצבע ירוק. מורחים את המסיכה על הפנים, מחכים לייבוש (בין 10-20 דקות) ולאחר מכן שוטפים את הפנים במים פושרים.

הרחיקו את השיער

לפני שאתם שמים חומר על השיער, תוודאו ששאריות החומר לא מתעופפות לפנים. במידה והחומר על הפנים שלכם, הוא עלול לחסום את נקבוביות העור שלכם וליצור פצעונים לא נעימים. בנוסף, אם יש לכם שיער ארוך, הרחיקו אותו מהפנים.