הכי כיף זה להיות בזוגיות מכילה ומעצימה שבה מרגישים ביטחון, כבוד, הערכה, הערצה, חיבה, תמיכה, תשוקה ועוד המון רגשות חיובים שכיף להרגיש אותם. איך מצליחים לשמור על הניצוץ לאורך זמן בזוגיות? האם ישנן דרכים שדרכן ניתן לטפח את הזוגיות? צוות ווייקי הכין עבורכם 10 טיפים מעולים שיעזרו לכם לשמר את הזוגיות ולהעצים אותה עד כמה שניתן ♥
1. קבלו אחד את השני
לא משנה כמה שאתם מסתדרים, תמיד יהיו חילוקי דעות בנושאים מסוימים וזה בסדר. חשוב לדעת לקבל אחד את השני ולא לנסות לשנות זה את זה כל הזמן. אתם צריכים להבין שלא בכל הנושאים אתם צריכים להסכים וזה בסדר. צריך לדעת לקבל את כל הצדדים בבן זוג לטוב ולרע ולשתף פעולה לנוכח מטרה אחת עליונה- שתהיה זוגיות טובה ושמחה.
2. נסו להגיע לעמק השווה
בכל ויכוח ומריבה נסו לראות גם את הצד השני- חשבו לעצמכם איך הוא מרגיש בכל הסיטואציה הזו? האם אני הייתי צריך לפעול אחרת? מהן הדרכים שיעזרו לנו להגיע לפיוס?. תזכרו שבכל פעם שאתם מפנים אצבע מאשימה כלפי הבן/ בת הזוג, שלוש אצבעות מופנות כלפיכם. קודם כל תראו איפה אתם אשמים או איך יכולתם לפעול אחרת בסיטואציה שעליה אתם דנים. בזמן ריב, זכרו תמיד שיש עוד צד שנפגע ולא רק אתם הפגועים. נסו בכל דרך אפשרית להבין את הצד השני, יחד עם כל הקושי שבעניין.
הרי ידוע שלא כל האצבעות שוות נכון? אז לא כל בני הזוג חושבים ורוצים את אותם דברים ולכן צריך להגיע לאמצע ולא להתנגח. בזוגיות תלמדו שצריך להקשיב ולא לנהל מונולוג עם עצמכם!תקשיבו ותדעו שמדובר בדיאלוג מתמשך שצריך אליו הרבה סבלנות.
3. לא לקחת כמובן מאליו
יש זוגות שעם הזמן מתלוננים על כך שהצד השני לוקח אותם כמובן מאליו. בתחילת הקשר, התייחסתם אחד על השני כמושא להערצה, הרעפתם ים של מחמאות והרגשתם בעננים ופתאום עם הזמן- המחמאות הלכו ודעכו והבעת הרגשות נעלמה כלא הייתה. חבל מאד, כל כך חשוב לשמור על הריגוש הזה. אז איך בכל זאת מחדשים את הניצוץ ושומרים על הריגוש לאורך זמן? זה כל כך פשוט! דאגו שלפחות פעם ביום תעשו מחווה רומנטית אחד לשני. אפשר שזה התבטא במילה טובה, בפתק קטן או אפילו במסרון נחמד. תנו לבן/ בת זוג הרגשה שהוא/ היא מיוחד/ת עבורכם.
4. דייט שבועי
כמו שכבר נאמר, לאחר כמה שנות זוגיות, מתחילים להרגיש דעיכה ברומנטיקה ובריגוש של ההתחלה. בשביל לשמור על הניצוץ הזה ועל תקשורת פתוחה ונכונה, קבעו לכם דייט שבועי פעם בשבוע. ברגע שילדים מצטרפים למשוואה זה נהיה יותר קשה לתאם פעם בשבוע ולהתפנות לדייט רק אתם לבד ולכן אפשר גם פעם בשבועיים. שימו לב, שיש ילדים הם בראש סדר העדיפויות וזה מובן אבל חשוב שלא תתנו לבן/ בת זוג לחוש בזה. אל תשכחו שאתם קודם כל זוג לפני שהילדים הגיעו ולכן חשוב.
עדיף דייט בחוץ, במקום ניטרלי ולא בביתי אבל אם אין לכם סידור לילדים, ניתן לעשות דייט בייתי ולהכין ארוחת ערב טובה, לצפות ביחד בסרט או לעשות ביחד משהו שכיף לכם לעשות ביחד. בזמן הדייט אתם תגלו אחד את השני מחדש, תדברי באופן חופשי ובטוח ותתחילו להיזכר למה בעצם התאהבתם אחד בשני 🙂
5. תקשורת פתוחה
תציפו ותדברו על כל מה שמפריע ואף פעם אל תשמרו בבטן. אם אתם מהטיפוסים ששומרים בבטן, תדעו שזה לא טוב לאגור ולהתפרץ בבוא העת. הרבה פעמים נשים וגברים אומרים- "מה זה יעזור שאני אדבר, הוא לא יבין אותי", "הוא גם ככה לא מקשיב לי", "לדבר אליה זה כמו לדבר לקיר" ועוד משפטים כאלה ואחרים. גם אם אתם חושבים שהדיבור על מה שמפריע לכם לא יעזור, שווה לנסות. שווה לדבר ולספר לבן / בת הזוג את הדברים שבאמת מפריעים לכם. גם אם באותו רגע זה לא נראה שהדיבור עזר, עם הזמן אתם תראו שדברים מחלחלים ויש הבנה אצל כל אחד מהצדדים.
6. חוויות משותפות
"זוכרת שטסנו למקסיקו בירח דבש? איזה כיף היה", "לא אשכח את הטיול שלנו לרמת הגולן, היה מושלם!"- נשמע לכם מוכר? זה נחמד להתרפק על זכרונות העבר אבל בתנאי שתמשיכו לייצר לכם חוויות משותפות כיפיות בהווה ובעתיד. תכננו לכם נופשים, חדרי בריחה, עיסויים, סדנאות או כל דבר שתרצו לעשות במשותף. צברו ביחד חוויות נעימות שיהיה נחמד להיזכר בהן בעתיד. אם תרצו תוכלו להיכנס לאפליקציית Wakee ופשוט לבקש חוויה מסוימת להיום. לדוגמה עיסוי להיום או עיסוי מקצועי לשעות הקרובות. היתרון הגדול באפליקציה הוא שלא צריך לתכנן יותר מדי את החוויות והדברים הכיפים בתוך הלו"ז שלי. אפשר לקבוע מעכשיו לעכשיו, בהתראה קצרה ובדחיפות משהו זוגי, נחמד ומעצים לשניכם.
7. חוויות לחוד
חשוב נורא בזוגיות לשמור על ה"אני" בכל מצב. כלומר, זה נחמד שיש לכם את ה"ביחד" ואתם עושים כמעט הכל במשותף אבל חשוב גם שיהיו לכם חוויות ודברים שלכם עם עצמכם. החוויות המשותפות הן הכרחיות אך יחד עם זאת גם החוויות שלכם לחוד. כלומר, העצימו את החיים הפרטיים אחד של השני ופנו לעצמכם יום בשבוע שהוא רק בשבילכם- זמן לעצמכם, לצאת עם חברים או כל דבר שתראו לנכון. זכרו שכל אחד יכול ורצוי שיפתח את חייו האישיים ביחד עם חייו הזוגים.
8. שלושה דברים טובים
בסופו של יום, הקפידו לספר אחד לשני שלושה דברים טובים שעברתם באותו יום. יכול להיות שהמשימה הזו בהתחלה תראה לכם קשה. לעיתים, קשה למצוא משהו טוב מכיוון שהשגרה לפעמים חוזרת על עצמה ועמוסה במשימות ולא בהכרח בדברים כיפים. המחשבה על היום שהיה, החיפוש אחר הדברים הטובים ובסופו של דבר השיתוף של הבן זוג- יקרב ביניכם וככה תרוויחו שתי ציפוריים במכה אחת- שיפור הזוגיות על ידי שיתוף והתבוננות חיובית והתמקדות בטוב גם בימים אפורים.
9. עידוד
לפעמים בשביל להצליח במשהו או להעז לעשות שינויים, אדם צריך מישהו אחד שיאמין בו ויגיד לו את זה. תעודדו את הבן/ בת הזוג שלכם תמיד. תראו לו את החוזקות והמעלות שלו ותמיד תגידו לו כמה אתם מאמינים בו. תזכרו שהתפקיד שלכם זה לעזור לבן/ בת הזוג לעלות גבוה, לשאוף למעלה ולהצליח.
10. נייד- הצידה
אחרי יום עבודה מתיש, אתם מגיעים הביתה ורוב הזמן אתם שקועים בנייד שלכם. החליטו עם עצמכם שאתם מפנים זמן לבן/ בת הזוג, מניחים את הנייד בצד ופשוט מסתכלים אחד לשני בעיניים. דברו זה עם זה, שתפו בחוויות מהיום שהיה, תגידו 3 דברים טובים שעברתם היום, תחבקו ותנשקו. יש כוח שלא ניתן להסביר במילים לקרבה ומגע בין בני הזוג. תראו אחד לשני שהוא/ היא זה הדבר הכי חשוב כגע ושום עדכון או וואטסאפ מהנייד מעניין כרגע.
